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9월 제철은 전어와 대하 — 해수부가 꼽은 가을 별미, 어디서 먹나

해양수산부가 9월의 수산물로 꼽아온 가을 대표가 전어와 대하다. 전어는 가을에 지방이 올라 구이로도 회로도 먹고, 대하는 9월부터 살이 올라 10월에 절정이다. 서천 홍원항과 홍성 남당항 같은 산지와 축제, 고를 때 확인할 것까지 정리했다.

모두지기 발행 2026.09.01 5분 읽기
9월 제철은 전어와 대하 — 해수부가 꼽은 가을 별미, 어디서 먹나
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찬바람이 불기 시작하면 수산시장의 주인공이 바뀝니다. 9월의 자리는 오래전부터 정해져 있습니다 — 전어와 대하입니다.

해양수산부가 ‘이달의 수산물’로 9월에 전어와 대하를 꼽아온 것도 이 때문입니다. 감이 아니라 계절이 정한 제철입니다.

이 글은 해양수산부 발표와 보도를 기준으로 정리한 것입니다(조회일 2026-08-26). 축제 일정과 시세는 해마다 달라지므로, 방문 전 지자체·시장 공지를 확인하세요.

전어 — 가을에 지방이 오른다

“가을 전어”라는 말이 괜히 있는 게 아닙니다. 여름을 지나며 살과 지방이 오른 전어는 9월부터가 제 맛입니다.

해양수산부 소개 기준으로 전어는 필수아미노산과 오메가-3 지방산(EPA·DHA) 이 풍부한 생선입니다. 먹는 방식은 크게 둘입니다.

방식특징
구이소금 뿌려 통째로 굽는 가장 대중적인 방식. 고소한 향이 강하다
회·회무침뼈째 썰어(세꼬시) 씹는 맛으로 먹는다. 막걸리식초·야채를 더한 무침도 산지 방식

대하 — 9월에 시작해 10월에 절정

대하는 9월부터 살이 오르기 시작해 10월에 맛이 절정에 이릅니다. 해양수산부가 10월의 수산물로 대하를 다시 꼽았을 정도입니다.

소금구이가 대표 방식이고, 찜·튀김으로도 먹습니다. 머리는 버리지 않고 구워 먹는 것이 산지의 방식입니다.

고를 때 알아둘 것 — 시장에서 파는 새우가 전부 자연산 대하는 아닙니다. 양식 새우(흰다리새우)가 함께 유통되므로, 구분이 중요하다면 판매자에게 원산지·자연산 여부 표시를 확인하는 것이 정확합니다. 원산지 표시는 법적 의무 사항입니다.

어디서 먹나 — 산지와 축제

전어·대하는 서해안 포구가 본고장입니다. 해양수산부가 소개해온 대표 산지들입니다.

무엇으로 유명한가
충남 서천 홍원항전어·꽃게 축제가 열려온 전어 산지
충남 홍성 남당항대하 축제로 알려진 대하 산지
충남 태안 안면도 일대백사장항 등 대하 구이촌

축제 이름과 기간은 해마다 바뀝니다. 위 축제들은 통상 9~10월에 열려 왔지만, 2026년 개최 여부와 일정은 각 지자체(서천군·홍성군·태안군) 공지로 확인해야 합니다. 이 글에는 특정 일정을 싣지 않았습니다.

수도권에서는 노량진수산시장 등 대형 수산시장에서도 철이 되면 전어·대하가 올라옵니다. 산지까지 가지 않아도 제철은 즐길 수 있습니다.

9월 제철 한눈에 도해 — 바다는 전어·대하, 땅은 포도·새송이, 추석(9/25) 사과·배는 증산 전망

다녀올 계획이라면

  • 평일이 낫습니다. 제철 주말의 산지 포구는 주차부터 전쟁입니다.
  • 시세를 먼저 물어보세요. 제철 초입과 절정기의 가격이 다르고, 자연산과 양식의 가격 차가 큽니다.
  • 가격표 없는 집보다 있는 집. 축제 시즌 바가지 논란은 매년 나옵니다. 가격 표시가 명확한 곳이 안전합니다.
  • KTX·SRT로 이동한다면 9월 1일부터 예매 방식이 바뀐 것도 확인해두세요.

확인이 필요한 것

  • 2026년 축제 일정 — 이 글은 일정을 싣지 않았습니다. 서천군·홍성군·태안군 문화관광 누리집에서 확인하세요.
  • 시세 — 작황·어획량에 따라 해마다 다릅니다.
  • 이달의 수산물 2026년 선정 — 전어·대하는 2024년 9월 선정 이력 기준입니다. 해양수산부가 해마다 새로 선정하므로 올해 목록은 다를 수 있습니다(제철 자체는 동일).
  • 영양 성분의 효능 — 해양수산부 소개 자료를 옮긴 것이며 의학적 효능 판단이 아닙니다.

핵심 요약 — 이것만 기억하자

  1. 9월 제철 수산물의 대표는 전어와 대하 — 해양수산부가 이달의 수산물로 꼽아온 조합이다.
  2. 전어는 가을에 지방이 올라 구이로도, 뼈째 회로도 먹는다.
  3. 대하는 9월 시작, 10월 절정이다.
  4. 시장 새우가 다 자연산은 아니다 — 원산지·자연산 표시를 확인할 것.
  5. 산지는 서천 홍원항(전어), 홍성 남당항(대하) 등 서해안 포구다.
  6. 축제 일정은 해마다 바뀐다 — 방문 전 지자체 공지 확인이 필수다.
  7. 가격표가 명확한 집이 안전하다. 시세부터 물어볼 것.

어디서 직접 확인하나?

무엇을어디서
이달의 수산물해양수산부 (mof.go.kr) 보도자료
축제 일정서천군·홍성군·태안군 문화관광 누리집
수산물 원산지 표시판매점 표시판 · 국립수산물품질관리원
시세수산시장 현장 · 노량진수산시장 시세

출처

조회일 2026-08-26 기준. 축제 일정·시세는 해마다 바뀝니다. 방문 전 지자체 공지를 확인하세요.